|
Fizičko vežbanje, ne samo kod borilačkih veština već
i u bilo kom pojedinačnom ili kolektivnom sportu,
kao i u bilo kojoj vrsti fizičke aktivnosti
predstavlja potrebu organizma. Za ljudsko telo
kretanje i fizička aktivnost predstavljaju način
regeneracije životne energije i uslov postojanja.
Kompleksnost pokreta i ravnomernost u korišćenju
celog tela čine vežbanje karatea vidom
najkompletnije psiho-fizičke aktivnosti. Međutim,
važno je sagledati specifičnost karate pokreta i
njihov uticaj na ljudsko telo i iz jednog drugog
aspekta.
Naime, u prirodi čoveka je da se igra i sport je
jedna prilika da to čini. Bilo koji sukob ili rat
su daleko od igre i ta činjenica suštinski menja
način vežbanja.
Kod sportova su pokreti usmereni na kontrolu lopte,
rekvizita ili imaju estetsku vrednost, dok se
istovremeno između protivnika nalazi mrežica, lopta,
okvir gola ili koš. U karateu su pokreti usmereni
na direktni kontakt sa protivnikovim telom sa
namerom da ga povrede ili eliminišu.
Najveci broj takvih pokreta nisu urođeni već se
stiču dugotrajnim ponavljanjem sve dok ne postanu
stečeni refleksi. Učenje i usvajanje brojnih
“novih“ pokreta i dostizanje efikasnosti u njihovoj
primeni čini trening u karate veštini daleko
kompleksnijim u odnosu na sportove.
|